ドーナッツのカロリーってどうして恐ろしいのか

ドーナッツって好きですか??
老若男女に愛されるスイーツ、というか準主食?のドーナッツですが、大きさや見た目の可愛さに反してカロリーがめちゃくちゃ高い。
そりゃ、炭水化物の塊だし、油で揚げてるし、トッピングだってチョコレートやらナッツやらクリームやらで高カロリーのオンパレードであるのだから、当たり前です。

でも、2、3個は平気でたいらげてしまうから恐ろしい。
しかし、パクパク食べてしまって結構な確率でお腹を壊すこともあるので、やはり1個くらいに抑えておくのが無難です。

ちなみにドーナッツの歴史は意外にも長いようで、日本でも平安時代に貴族の間では、似たようなお菓子を作っていたという記録もあるのだとか。
この頃から、甘い誘惑というのはあったのですね。

未就学児の育児をしていると、ストレス解消が甘いものを食べることくらいになってしまい、産後太りをズルズル引きずるので、要注意です。

そんな私に実家からクリス○ークリー○ドーナツの箱での差し入れが…あぁっ!ミュゼ ログイン